espoir

表現力を上げるには

クラシックバレエやコンテンポラリーのオン ... ...
続きを読む
身体を整える

姿勢が良くならない理由

姿勢がよくなるからバレエを習わせたいって ... ...
続きを読む
ポアントレッスン

トゥシューズの歴史の流れ

トゥシューズの歴史が今、変わりつつあるの ... ...
続きを読む

股関節の柔軟性を高めるには

バレエをする方で「体が硬いんです」ってお ... ...
続きを読む

毎日できる!股関節の動きを滑らかにするコツ

バレエを踊るうえで股関節の動きはとっても ... ...
続きを読む

バレエレッスンノートの書き方

メソッド(流派)によって体の向きや腕のポ ... ...
続きを読む
上部へスクロール