バレエを踊るうえで股関節の動きはとっても大切になっ …

バレエを踊る方ならストレッチは日課になっていると思 …

明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろし …

バレエがうまくなりたい！もっとバレエテクニックが上 …

体が硬いと踊りもぎこちなかったりするので、やっぱり …

今日は忙しい皆さんに短い時間で効果を出すエクササイ …

バレエの生徒はクラスが始まる前にストレッチを先生か …

先週からスタジオとオンラインの並行でレッスンをして …

6月20日（土）本来ならこの日はミキバレエアカデミ …